Kitzinger Veranstaltungskalender

Vorträge, Lesungen, Multimedia

Burnout: Wie wir ein Ausbrennen vermeiden können

Foto: Theresa Krokauer
Vortrag mit Diskussion
Viele von uns bewegen sich am Rand eines Burnouts. Zunehmend mehr Menschen beklagen Erschöpfung, Nervosität, schlechten Schlaf und dass sie nicht mehr abschalten können. Burnout beschreibt eine anhaltende Reaktion auf chronischen Stress auf vielen Ebenen. Wie gelingt es, nicht in diesen Zustand hineinzugeraten? Wie hoch ist die aktuelle persönliche Belastung?
Wir schauen uns die Symptome eines Burnouts an, wie wir gut vorbeugen können und was zu tun ist, wenn wir doch mehr Grenzen überschritten haben, als gut für uns ist. Das Thema "Pause" wird an diesem Abend betrachtet und weshalb Serienmarathon und Couchaufenthalt als Auszeiten nur begrenzt hilfreich sind.
Referentin: Christine Krokauer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, ISP- und Cardea-Therapeutin, Kneipp-Gesundheitstherapeutin (SKA)

Auf einen Blick:

  • Dienstag 28.03.2023, 19:30 Uhr

Alte Synagoge

5,- € (ermäßigt 4,- €)

  • an der Tages-/Abendkasse

http://www.vhs.kitzingen.info

vhs Kitzingen

Alte Synagoge
Landwehrstraße 1
97318 Kitzingen - Innenstadt

Parkplätze 50m entfernt im Parkhaus am Main
 

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Hindenburgring Süd 3
97318 Kitzingen

Cornelia Rauh
Tel. 09321 92994545
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