Der ganzheitliche Ansatz der Lebensstilmedizin - kleine Schritte zu mehr Selbstverantwortung

Vortrag mit Diskussion
Die Art, wie wir leben, beeinflusst in hohem Maß unsere Gesundheit oder die Entstehung von Krankheiten. Ein stressiger Alltag spielt ebenso mit hinein wie unsere Ernährung oder Bewequngsgewohnheiten. Der ganzheitliche Ansatz der sogenannten Lebensstilmedizin ergänzt die schulmedizinischen Angebote in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Denk- und Gewohnheitsmuster, soziales Umfeld oder die Art der Kommunikation. Der Schwerpunkt liegt dabei darauf, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die eigenen - oft nicht bewussten - Ressourcen zu erschließen. Ein Abend für alle, die mit kleinen Schritten ihre Gewohnheiten und Routinen im Alltag gesundheitsförderlich verändern möchten.
Referentin: Christine Krokauer, Heilpraktikerin für Psychotherapie