Gesundheitshacks für den Alltag

vhs-Vortrag mit Diskussion

Was können wir im Alltag konkret für unsere Gesundheit tun? Der Vortrag zeigt wissenschaftlich fundierte und einfach umsetzbare Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Regeneration – mit praktischen Impulsen für den Alltag. Im Anschluss laden wir herzlich zu Gespräch und Begegnung ein.

In Kooperation mit dem Universitätsbund Würzburg

Referent: Dr. Andreas Petko, Sportzentrum, Universität Würzburg